Фитнес

Фитнес

Руководитель – учитель физкультуры ГБОУ СОШ №518 Урваева Мария Александровна.

Набор в две группы – 5-8 классы и 8-11 классы.

Занятия фитнесом – это, и польза, и удовольствие, оно дает возможность изменить свою фигуру, скорректировать лишний вес и закрепить результат диетой. Стоит только попробовать и через какое-то время он уже станет образом жизни. Система упражнений подобрана соответственно возрасту. Идет сочетание легких и тяжелых нагрузок. В программу будут включены аэробные упражнения, элементы стэп-аэробики.
Comments